Tetapi, bila mau mengudap makanan, baiknya Anda membawa makanan itu ke kantin. Karena, menurut riset baru dari University of Bristol, makan di depan computer dapat bikin Anda konsumsi lebih banyak kalori.
Pada uji coba yang dikerjakan oleh tim peneliti, responden yang matanya terpaku di monitor computer waktu sedang makan terasa tak begitu kenyang dibanding dengan mereka yang berkonsentrasi pada makanannya.
Setengah jam setelah makan, kecenderungan para responden ini untuk ngemil 2 x lipat dibanding yg tidak makan di meja kerja.
" Hasil riset ini memberikan bukti dari laboratorium kami bahwa kognisi, memori, serta perhatian dengan cara spesial, memerankan dalam memastikan nafsu makan serta jumlah makanan pada manusia, " jelas ketua tim peneliti, Dr Jeff Brunstrom.
Diprediksikan, perhatian yang tersita ke layar computer waktu tengah makan dapat juga tingkatkan konsumsi makanan kita selama seharian. Apabila hal semacam ini berlangsung sehari-hari, pasti bakal merubah bertambahnya berat tubuh Anda
Dari beragam riset pada awal mulanya juga sudah tampak bahwa stres di lingkungan kerja mempunyai dampak yang penting pada pola makan seseorang.
University of Leeds, misalnya, merasakan bahwa walau Anda makan lebih sedikit saat tengah stres, Anda condong bakal kerap ngemil. Camilan yang diambil juga cenderung tinggi kandungan gula serta lemaknya.
Menurut riset medis, wanita sebenarnya tak sesering pria yang menikmati makan siangnya di meja kerja.
Walau demikian, pilihan makanan wanita lebih banyak di pengaruhi oleh stres serta jam kerja yang panjang. Hal inilah yang bikin mereka lebih sering ngemil.
0 Response to "Tolong Beritahu Keseluruh Teman Kalian Dari Berbagai Penelitian Menyampaikan Sebaiknya Hindari Makan di Depan Komputer"
Posting Komentar