Silahkan Share Kepada Teman Kalian Yang Perokok. Inilah yang Terjadi Jika Setelah Makan Langsung Merokok

Merokok bukanlah kebiasaan yang sehat, setiap orang tahu bakal hal itu, bahkan buat mereka yang merokok sekalipun. Namun masih tetap saja mereka yang sudah kecanduan rokok, susah untuk meninggalkan rutinitas jelek itu.

Di mana-mana, bahkan juga di angkutan umum sekalipun, bila perokok sudah mau menghisap rokoknya, mereka akan mengerjakannya. Tak kecuali di tempat makan, seperti cafe, atau warung-warung makan, kita banyak temukan mereka tengah asik merokok.

Alasan mereka umumnya sangat sederhana, apabila tidak merokok sesudah makan, mulut akan terasa sebal dan asam. Namun tahukan Anda, apa yang berjalan pada tubuh, saat Anda merokok sesudah makan? Ini penuturannya.

Pastinya merokok setelah makan tidak pernah direferensikan, bahkan sebagian ilmuwan dan dokter memperingatkan, demikian sangat memiliki resiko apabila Anda merokok setelah makan.

Merokok dapat mengganggu sistem pencernaan di usus. Sistem pencernaan yang merubah seluruhnya tubuh, terganggu dikarenakan nikotin yang terikat dalam oksigen, yang diedarkan di dalam darah. Karena nikotin ini lebih mudah diserap, sampai oksigen yang dibutuhkan system pencernaan berkurang.

Dikarenakan yang bisa disebabkan yakni bisa mengakibatkan terjadinya kanker usus dan kanker paru-paru. Walau dokter mengemukakan lebih baik berikan jeda selama 20 menit setelah makan, tetapi masih tetap tetap harus, rokok itu tidak baik untuk tubuh.

Anda setuju tidaklah, terutama di dalam paket rokok terdaftar, apabila merokok dapat menggugurkan kandungan, tingkatkan serangan jantung, dan kanker.

Jadi mana yang Anda tetapkan? Sehat atau sakit? 

Menurut apoteker berkebangsaan Nigeria, Lanre Alege dari Universitas Ilorin Teaching Hospital mengemukakan bahwa satu batang rokok yang dihisap setelah makan, bahayanya sama dengan juga merokok 10 batang. Hal sejenis ini karena bahwa karena peredaran darah pada saluran pencernaan sesudah makan jadi tambah, menyebabkan sebagian besar kandungan dalam rokok yg tak baik untuk kesehatan diserap, sampai bisa menyebabkan rusaknya hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan menyebabkan mempercepat penyakit berkenaan aspek-aspek ini. Rusaknya organ pada tubuh akan jadi lebih cepat dan kemungkinan diserang kanker juga jadi makin besar.

Sayang, walaupun bahaya yang mengintai tertalu berisiko, tetapi masih tetap tetap harus aktivitas merokok sangat sulit dihentikan. Terlebih dengan aktivitas merokok setelah makan. Sebagian perokok mengklaim bahwa kesibukan merokok setalah makan memiliki kesenangan sendiri dan sulit dijauhi.

Walau demikian, sebenarnya ada banyak hal yang bisa ditangani oleh sebagian perokok untuk menghindarnya. Itu di sini beberapa hal yang bisa Anda lakukan setelah makan, agar Anda tak serta-merta merokok

1. NIAT & KESUNGGUHAN BAHWA Anda INGIN BERHENTI MEROKOK 
Ini yakni langkah yang paling AMPUH! 

2. Simpan Rokok Jauh-Jauh 
Ini yakni langkah ampuh yang dapat anda lakukan waktu ingin singkirkan kebiasaan ini. Dengan tidak membawa rokok berarti tidak ada kesempatan untuk sebagian perokok untuk menikmatinya. Letakan rokok di kamar atau di lemari kerja Anda. Dengan hal itu Anda bisa sebentar melepas diri dari kebiasaan merokok setelah makan.

3. Makan di Ruangan Ber-AC 
Hayo tetap masih berani merokok setelah makan? Apabila tetap masih berani, sebagian perokok harus siap dengan kemungkinan dimarahin istri, ibu, atau petugas restoran apabila makan ditempat yang ber AC. Dengan makan di ruangan ber-AC, Anda juga bakal tak berani merokok. Dengan hal itu, dorongan untuk merokok setelah makan bisa sedikit ditekan.

4. Menggosok-gosok Gigi 
Kerjakan untuk menggosok-gosok gigi setelah makan. Kecuali untuk bersihkan gigi dari sisa-sisa makanan, kebiasaaan ini bisa pula buat sebagian perokok malas untuk merokok karena merasa mulut sudah bersih setelah gosok gigi.

5. Membersihkan Tangan dan Piring 
Saat Anda bersihkan tangan setelah makan, baiknya Anda juga bersihkan piring. Kesibukan saat bersihkan piring bisa buat Anda lupa dengan merokok. Situasi tangan yang sudah bersih bakal mendorong Anda malas untuk merokok.

6. Mengobrol 
Apabila Anda makan dengan keluarga atau rekanan, coba untuk mengobrol setelah makan. Usahakan tema yang tengah Anda bicarakan tidak perihal rokok. Hal sejenis ini bisa menghindar Anda merokok dalam demikian saat.

Pada intinya, kapanpun Anda merokok benda itu selalu mengakibatkan dampak buruk untuk kesehatan Anda. Dan bagaimana juga orang lain berikan tips, saran dan yang lain, hanya akan jadi angin lalu waktu Anda tidak berkeinginan untuk menghentikannya. Semakin kuat hasrat untuk merokok, jadi Anda juga harus berjuang lebih keras untuk menolaknya. Namun pilihan selalu ditangan Anda, untuk selalu sehat, atau rasakan kesenangan sampai selanjutnya sakit-sakitan.

Tweet